Các thực phẩm tái tạo da – Ăn gì để tái tạo da tốt nhất?

Ăn gì để tái tạo da và thúc đẩy quá trình hồi phục da mặt nhanh nhất luôn là thắc mắc của nhiều chị em. Khi muốn thúc đẩy quá trình tái tạo da, bạn không chỉ tập trung vào các bước chăm sóc da bên ngoài mà chúng ta còn nên quan tâm đến những chất dinh dưỡng cần thiết cho da bằng các thực phẩm tái tạo da mặt. Vậy danh sách thực phẩm tái tạo da này gồm những loại? Cùng tìm hiểu ngay các nhóm thực phẩm phục hồi làn da được các nhân viên khuyên dùng.

Những thực phẩm tái tạo da

NÊN ĂN THỰC PHẨM TÁI TẠO DA NÀO?

Nên ăn thực phẩm tái tạo da nào khi mà mỗi một nhóm thực phẩm luôn có những thành phần, tính chất cũng như giữ một vai trò riêng đối với việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Những thực phẩm giàu Protein giúp tái tạo da non nhanh

Nói về những loại thực phẩm tái tạo da, chúng ta không thể bỏ qua nhóm thực phẩm giàu Protein. Hiện tượng da mặt bị tổn thương do từng bị mụn nhọt trứng cá, nhiễm độc mỹ phẩm và đang trong quá trình tái tạo da thì ngoài xây dựng một liệu trình chăm sóc da khoa học, bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm giàu Protein.

Các loại thực phẩm như gan, huyết, thịt, trứng, sữa,… bao gồm nhiều thành phần tốt cho quá trình tạo máu (sắt, Axit Folic, vitamin B12,…), hơn thế nữa còn bổ sung nhiều loại Vitamin và khoáng chất chống Oxy hóa làm trẻ hóa da, nuôi dưỡng những mô bị tổn thương, tái tạo da mặt không mất nhiều thời gian.

Đặc biệt, cá đứng đầu trong danh sách thực phẩm tái tạo da, với thành phần giàu Protein, lượng Axit béo Omega – 3, 6 góp phần kích thích sản sinh Collagen. Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mò,… được khuyên thêm vào thực đơn nếu bạn đang chọn kiếm các thực phẩm hồi phục da.

Tìm thực phẩm tái tạo da thì cá hồi là lựa chọn chẳng thể thiếu

Rau củ quả là thực phẩm tái tạo da mặt hoàn hảo

Rau xanh, củ quả là các thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày và là thực phẩm hỗ trợ tái tạo da. Trong rau, củ quả có nhiều thành phần dinh dưỡng và những loại Vitamin chất lượng cho sức khỏe và tốt cho làn da. Các loại rau xanh như rau ngót, rau diếp cá và những loại rau cải đều có hầu hết vitamin và khoáng chất có công dụng kích thích quá trình sản sinh Collagen giúp hồi phục và tái tạo da mặt nhanh chóng. Hơn thế nữa những dưỡng chất và Enzyme có trong các loại rau này giúp ngăn chặn, bảo vệ các tế bào mỏng yếu cho bạn làn da tươi trẻ rạng ngời.

Những loại củ quả có màu cam và màu đỏ như cà rốt, khoai lang, củ cải đường, bí đỏ… cũng là những loại thực phẩm tái tạo da được khuyên dùng. Bởi vì các loại rau củ này có hàm lượng Vitamin A, Protein và chất chống Oxy hóa cao, có tác dụng trẻ hóa làn da, tái tạo da mặt nhanh, lại rất tốt cho sức khỏe. Trường hợp bạn muốn khắc phục nếu sẹo lõm, tái tạo da non nhanh chóng thì các loại thực phẩm tái tạo da non như: Cà chua, lô hội, nước chanh, nghệ,… nên được đưa vào thực đơn hàng ngày.

Thực phẩm tái tạo da thì không thể không nhắc tới hoa quả tươi

Trên đây là những thực phẩm tái tạo da được nhiều chuyên gia khuyên dùng, thế nhưng quá trình tái tạo da cần sự kiên trì và kết hợp nhiều nhân tố mới thấy được công hiệu. Với những làn da bị tổn thương và xuất hiện nhiều biểu hiện lão hóa da sớm thì bạn nên tìm kiếm các giải pháp chăm sóc da chuyên sâu hơn. Hiện tại công nghệ nâng cơ trẻ hóa da Ultherapy chuẩn Mỹ được xem là công nghệ thẩm mỹ, giúp trẻ hóa làn da hữu hiệu, khắc phục các hiện tượng lão hóa da như nếp nhăn, nám da, da chảy xệ,… đem đến làn da săn chắc, tràn đầy sức sống. Cơ chế của công nghệ Ultherapy là ứng dụng sóng siêu âm vi điểm, tác động nhiệt với độ sâu lên đến 4.5mm với nhiệt độ giao động từu 60 -70 độ C, nhằm thúc đẩy Collagen và Elastin tái sinh và tăng sinh giúp làn da được trẻ hóa, khuôn mặt thon gọn, không còn vết chân chim, da sần vỏ cam, da nhăn chùng nhão. Với ưu thế không giải phẫu, không đau rát, an toàn, không cần nghỉ ngơi và có hiệu quả bền lâu, công nghệ Ultherapy là biện pháp trẻ hóa làn da được hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới tin dùng.

Để biết thêm chi tiết về các thực phẩm tái tạo da hoặc về công nghệ nâng cơ xóa nhăn Ultherapy có thể liên hệ đến số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để nhân viên của Nevada hỗ trợ tư vấn nhanh nhất